L'activité physique est essentielle pour maintenir un bon état de santé, que l'on soit professionnel ou amateur, quelque soit la discipline, beaucoup de facteurs peuvent entraîner des déséquilibres (non maîtrise du geste, équipement non ou mal adapté, changement équipement, développement asymétrique de la masse musculaire, chocs et traumatismes répétés...).

Le sportif doit être à l'écoute de son corps pour ne pas dépasser ses capacités et faire perdurer la pratique sportive.

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Quand faut il consulter ?

• Lors de tendinites,
• Après une blessure : entorse, fracture, déchirure musculaire, élongation ...
• Pour améliorer ses performances, en optimisant la mobilité articulaire du corps,
• Pour préparer le corps à l'effort, avant une compétition par exemple,
• Pour faciliter la récupération post-effort physique,
• ....                                          La liste est non exhaustive.

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